Edzés közben mit érdemes fogyasztani?

Az edzés utáni időpont mellett, az edzés közbeni időintervallum az, amikor a szervezet fokozottan ki van éhezve a megfelelő tápanyag utánpótlásra.

Edzés során a megdolgozott izom keringése fokozódik, aminek hatására jelentős mértékben növekszik annak tápanyagfelvevő képessége, – illetve ilyenkor jut el leghatékonyabban a bevitt tápanyag a megedzett izomzathoz.

edzés során

Van azonban egy kis bökkenő. Edzés során a szervezet nagy mennyiségű adrenalint szabadít fel, aminek következtében csökken az emésztésben résztvevő szervek működése (gyomor, belek, hasnyálmirigy), így ezen időszakban az emésztés meglehetősen gyengének mondható: amikor legnagyobb az ínség, akkor nincs segítség.

Az étrend-kiegészítő iparág fejlődésének köszönhetően azonban mára, már rendelkezésünkre állnak olyan termékek, amelyeknek a segítségével gyorsan és gyakorlatilag emésztés nélkül tudjuk az izmainkat tápanyaghoz juttatni.

Ilyenek például a különböző aminosav készítmények. Jelenleg, több mint 150 aminosavat ismerünk, amiknek az élettani hatása meglehetősen szerteágazó. Vannak, amik a kedélyállapotunkra vannak kihatással, vannak amik a méregtelenítési folyamatokban játszanak fontos szerepet, és bizony akadnak olyanok is, amik a fizikai teljesítőképességünket, regenerációnkat befolyásolják pozitívan.

 

Vadonatúj termékünkben – az ALL Aminosban, az utóbbi kategóriát aknáztuk ki maximálisan – vagyis összegyűjtöttük azokat az aminosavakat, amik leginkább képesek befolyásolni a teljesítőképességet és a regenerációt.

Ne érd be kevesebbel, hozd ki magadból a maximumot új generációs formulánk segítségével.

Picture of Kiss "DRAKO" Tamás

Kiss "DRAKO" Tamás

Táplálkozási szakember és kutató
Étrend-kiegészítő specialista

Tags:

Vélemény, hozzászólás?